Rụng tóc vành khăn là gì? Nhận biết tình trạng này như thế nào?
Định nghĩa rụng tóc vành khăn – hiện tượng tóc rụng theo hình vành khăn ở trẻ sơ sinh và người lớn
Rụng tóc vành khăn là thuật ngữ dùng để chỉ hiện tượng tóc rụng tạo thành một đường vòng quanh đầu, thường xuất hiện ở vùng sau gáy hoặc hai bên thái dương, trông giống như hình dạng của một chiếc khăn quấn quanh đầu. Ở trẻ sơ sinh, tình trạng này thường xuất hiện trong vài tháng đầu đời, khi tóc rụng ở vùng tiếp xúc nhiều với gối hoặc bề mặt cứng, tạo nên một đường rụng tóc khá đặc trưng. Đối với người lớn, rụng tóc vành khăn có thể liên quan đến nhiều yếu tố phức tạp hơn như nội tiết tố, bệnh lý da đầu hoặc thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Dù ở độ tuổi nào, hiện tượng này cũng khiến không ít người lo lắng vì ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ và sự tự tin. Hiểu rõ định nghĩa này sẽ giúp bạn nhận diện đúng vấn đề để có hướng xử lý phù hợp, tránh nhầm lẫn với các dạng rụng tóc khác như rụng tóc từng mảng hay hói đầu di truyền.
Dấu hiệu nhận biết sớm – những biểu hiện dễ thấy, mức độ rụng tóc khác nhau theo từng giai đoạn
Để nhận biết rụng tóc vành khăn sớm, bạn cần chú ý đến một số dấu hiệu đặc trưng mà tôi đã tổng hợp qua nhiều năm tư vấn cho khách hàng. Đầu tiên, ở trẻ nhỏ, bạn sẽ thấy tóc mỏng dần ở vùng sau đầu, đặc biệt là khu vực tiếp xúc nhiều với gối, tạo thành một đường cong rõ rệt trong khi phần tóc còn lại vẫn bình thường. Với người lớn, dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác tóc rụng nhiều hơn khi chải đầu, kèm theo việc tóc mỏng dần ở vùng thái dương hoặc phía sau gáy, đôi khi đi cùng ngứa nhẹ hoặc da đầu khô.
Mức độ rụng tóc có thể thay đổi tùy theo giai đoạn, từ nhẹ với vài sợi rơi rụng mỗi ngày đến nặng hơn khi tóc rụng thành từng nhúm, để lộ da đầu rõ ràng. Việc phát hiện sớm những biểu hiện này không chỉ giúp bạn can thiệp kịp thời mà còn ngăn chặn tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt khi nguyên nhân liên quan đến sức khỏe tổng thể.
Đối tượng nào dễ bị rụng tóc vành khăn? – trẻ sơ sinh, người bị rối loạn miễn dịch, phụ nữ sau sinh…
Không phải ai cũng dễ gặp phải tình trạng rụng tóc vành khăn, mà vấn đề này thường tập trung ở một số nhóm đối tượng cụ thể mà tôi đã quan sát trong thực tế. Trẻ sơ sinh là nhóm phổ biến nhất, do tóc của các bé còn yếu và thường xuyên chịu ma sát từ gối hoặc nôi trong những tháng đầu đời, khiến tóc rụng theo hình vành khăn rất dễ nhận ra.
Phụ nữ sau sinh cũng nằm trong nhóm nguy cơ cao, bởi sự thay đổi nội tiết tố sau khi sinh con làm suy yếu nang tóc, kết hợp với stress và thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến rụng tóc ở nhiều vùng, bao gồm cả dạng vành khăn.
Ngoài ra, những người mắc rối loạn miễn dịch như lupus hoặc bệnh tuyến giáp cũng có khả năng gặp tình trạng này, vì hệ miễn dịch tấn công nhầm nang tóc, gây rụng tóc bất thường. Cuối cùng, người lớn có thói quen buộc tóc quá chặt hoặc sử dụng hóa chất mạnh cũng dễ bị ảnh hưởng, khiến tóc yếu đi và rụng theo các vùng tiếp xúc nhiều. Việc xác định đúng đối tượng sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách xử lý phù hợp cho từng trường hợp.
Nguyên nhân gây rụng tóc vành khăn
Thiếu hụt vitamin D và canxi – ảnh hưởng đến quá trình phát triển nang tóc
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc vành khăn mà tôi thường gặp trong thực tế là sự thiếu hụt vitamin D và canxi, đặc biệt ở trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích nang tóc phát triển, giúp tóc mọc khỏe mạnh và duy trì độ chắc chắn của sợi tóc, trong khi canxi hỗ trợ cấu trúc tóc từ gốc đến ngọn.
Khi cơ thể không được cung cấp đủ hai chất này, nang tóc trở nên yếu dần, dễ gãy rụng, đặc biệt ở những vùng chịu áp lực như sau gáy hay thái dương, dẫn đến hiện tượng rụng tóc vành khăn.
Nghiên cứu gần đây vào năm 2024 cho thấy, trẻ em thiếu vitamin D trong 6 tháng đầu đời có nguy cơ rụng tóc cao gấp 3 lần so với trẻ được bổ sung đầy đủ. Với người lớn, tình trạng này thường đi kèm với chế độ ăn nghèo nàn hoặc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khiến tóc không được nuôi dưỡng tốt và rụng bất thường.
Do tư thế ngủ và ma sát nhiều – trẻ sơ sinh thường cọ đầu vào gối gây rụng tóc
Tư thế ngủ và ma sát là nguyên nhân cơ học phổ biến gây rụng tóc vành khăn, đặc biệt ở trẻ sơ sinh mà tôi đã chứng kiến qua nhiều trường hợp thực tế. Khi trẻ nằm ngửa trong thời gian dài, phần sau đầu thường xuyên cọ xát vào gối hoặc nệm, tạo áp lực lên tóc và da đầu, khiến tóc ở vùng này rụng dần theo hình vòng cung đặc trưng. Tóc của trẻ trong giai đoạn đầu đời vốn mỏng và yếu, nên chỉ cần một chút lực tác động liên tục cũng đủ làm tổn thương nang tóc, dẫn đến hiện tượng này.
Ở người lớn, dù ít gặp hơn, nhưng thói quen ngủ nghiêng một bên cố định hoặc sử dụng gối cứng cũng có thể gây ra tình trạng tương tự, làm tóc mỏng đi ở vùng tiếp xúc nhiều. Điều này cho thấy, đôi khi nguyên nhân không phải là vấn đề sức khỏe mà chỉ đơn giản xuất phát từ thói quen sinh hoạt hàng ngày mà chúng ta ít để ý.
Rối loạn nội tiết tố và hệ miễn dịch – nguyên nhân phổ biến ở người lớn
Rối loạn nội tiết tố và hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng gây rụng tóc vành khăn ở người lớn mà tôi thường xuyên gặp phải khi tư vấn cho khách hàng. Sau sinh, phụ nữ trải qua sự sụt giảm đột ngột của hormone estrogen, khiến chu kỳ phát triển của tóc bị gián đoạn, dẫn đến rụng tóc ở nhiều vùng, bao gồm cả dạng vành khăn nếu kết hợp với áp lực cơ học.
Với những người mắc bệnh tự miễn như lupus hoặc viêm tuyến giáp, hệ miễn dịch tấn công nhầm nang tóc, gây rụng tóc bất thường, đôi khi tạo thành các đường rụng rõ rệt quanh đầu. Stress mãn tính cũng góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng này, bởi nó kích thích cơ thể sản sinh cortisol – một loại hormone làm suy yếu nang tóc và đẩy nhanh quá trình rụng.
Các bệnh lý liên quan (nấm da đầu, viêm da tiết bã, lupus…) – khi nào cần thăm khám bác sĩ?
Một số bệnh lý da đầu và toàn thân cũng là nguyên nhân tiềm ẩn gây rụng tóc vành khăn mà tôi khuyên bạn không nên bỏ qua. Nấm da đầu, do vi khuẩn hoặc nấm phát triển quá mức, có thể làm tổn thương nang tóc, gây rụng tóc kèm theo ngứa và bong tróc da, đôi khi lan rộng theo hình vòng quanh đầu. Viêm da tiết bã, với biểu hiện da dầu và vảy trắng, cũng làm suy yếu tóc ở vùng bị ảnh hưởng, dẫn đến rụng tóc bất thường nếu không được kiểm soát kịp thời.
Với các bệnh lý nghiêm trọng hơn như lupus ban đỏ hệ thống, rụng tóc vành khăn có thể là dấu hiệu sớm của tình trạng tự miễn, cần được chẩn đoán chính xác bởi bác sĩ chuyên khoa. Bạn nên thăm khám ngay nếu thấy tóc rụng kèm theo các triệu chứng như đỏ da, đau khớp hoặc sốt nhẹ, vì đây là lúc vấn đề không còn đơn thuần là thẩm mỹ mà liên quan đến sức khỏe tổng thể. Kinh nghiệm của tôi cho thấy, việc phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý này sẽ giúp giảm thiểu tổn thương lâu dài cho tóc và da đầu.
Rụng tóc vành khăn có nguy hiểm không? Khi nào cần lo lắng?
Xem thêm tại: Phương Anh Cosmetics